每天背诵的数量和时间要根据自己的具体情况定，英语词汇立体记忆背诵要选择一天中头脑清晰、精力充沛的时候进行。

记住背单词的三大宗旨：

一是贵在坚持：

二是要遵循人的记忆规律，循环复习比一次性记忆有效；

三背诵的词汇只有真正运用到听、说、读、写各方面，才算“修成正果”。

导致中国人背单词失败的最根本原因就是：发音不过关，单词读不准。所以一定要跟着标准的录音背单词。把音量开到最大，反复听录音并跟着大声朗读单词。这时候你的眼睛、耳朵、嘴巴全部用起来了，不断刺激大脑，印象也特别深刻!

利用语义联想记忆

在词汇学习中，不仅要了解词汇的中文对等词、词汇的定义，英语快速记单词的方法或将词汇用于语境当中，更重要的是要了解各个单词之间的内在语义关系。对词汇之间各种关系的学习可以帮助学生掌握和记忆单词，同时对词汇意义有更深刻的理解。词汇的语义关系一般是指同义关系、反义关系、多义关系及同音同形异义关系。

谐音法：schedule这个单词是“日程，计划”的意思，用得很多，但是突然让你写你不见得马上很快写出来，那么谐音法配合咒语就很容易记住。大家知道“喝多了”三个字的拼音是“heduole"，又知道“SC”是southchina，华南的意思，于是大家可以联想一个咒语：“安排华南的计划的时候“喝多了”又知道，schedule这个单词中没有“O”所以就知道是『sc+heduole-o=schedule』.咒语：【安排华南(sc)计划(schedule)的时候喝多了(heduole)】

“默默无闻”地背单词效果极其低下!一定要用“三最法”狂读狂背每个单词。背单词的时候，一定要做到最大声、最清晰、最快速。当你用“三最法”操练单词时，你的注意力会高度集中，记忆的效率会大大提高，你不仅记住了单词，还锻造了国际口腔肌肉!

同义关系。同义关系指意义的同一性。英语的同义词特别丰富，记单词的方法对同义词的掌握是英语学习的一大障碍。

反义关系。反义关系指意义上的相悖性。在课堂教学中，利用反义词讲解词性也是有效的手段之一，因为表示相互对立概念的词语是经常遇到的。一词多义则指一个词有两个或两个以上密切相关的意义。学生在中学阶段往往是学习一个新单词， 只知道该词在课文中的特定含义，即一个汉语对应词，很少了解该词的其他含义和用法。